はじめに：営業職「3年で辞めるのは早い？」という永遠のテーマ
「石の上にも3年」「社会人はまず3年やれ」――営業職に就いた人なら一度は耳にする言葉ではないでしょうか。
でも実際、3年ってめちゃくちゃ長いんですよ。ノルマに追われたり、胃痛になりながら取引先に頭を下げたり、社内で板挟みになったり…。
僕自身、部品メーカーのルート営業2年目ですが、同期や先輩が「もう限界」と辞めていく姿をたくさん見てきました。
では、営業職を3年で辞めるのは本当に早いのか？
この記事では、公的データ・業界別比較・実体験を交えながら、辞めた人と続けた人のキャリアパターンを徹底解説します。
この記事から分かること
- 営業職を3年で辞める人は珍しくない（公的データあり）
- 辞めた後に進むキャリア分岐パターンを整理できる
- 成功する人と後悔する人の違いを比較表で理解できる
- 3年続けるメリットも押さえたうえで判断できる
- 転職準備はプロ（UZUZなど）を頼った方が効率的
営業職の“3年離職率”をデータで見る
まずは数字で事実を見てみましょう。
厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和3年3月卒業者）」によると、
- 大卒の3年以内離職率は34.9％
- 高卒では38.4％
つまり、3人に1人以上が3年以内に辞めているのです。
営業職だけが特別に早く辞めているわけではなく、若手の離職は珍しくない現象と言えます。
さらに業種別に見ると差が大きいのも特徴。
- 製造業：約5.3％（比較的低い）
- 宿泊・飲食サービス：約15.1％（高水準）
営業職はどの業界にも存在しますが、離職率の高い業種に属していれば自然と「3年で辞める人」が増えるのも当然です。
営業を3年で辞めた人のキャリアパターン5選
では、3年で辞めた人はその後どうしているのか？
僕の同期や先輩、そして転職市場の傾向からよく見られる5つの進路を紹介します。
パターン① IT・SaaS営業へ
最近最も多いのがこのルート。
「残業が減った」「成果主義で年収が上がった」という声をよく聞きます。成長産業なのでキャリアの広がりも大きいです。
👉 関連記事：[メーカー営業からの転職先7選｜おすすめの業界と選び方]
パターン② 異業種（人材・不動産・金融など）
「営業経験を活かしつつ、より稼げる業界へ」移るケース。
ただし不動産や証券はノルマがさらに厳しく、逆にしんどくなって戻ってくる人もいます。
不動産・証券で働いている友人は結構もらってますね。
パターン③ 内勤・事務系へ
「営業はもう疲れた」と内勤職へ。
安定感はあるものの、給与が下がることも多いので要注意。
パターン④ 営業続行（待遇改善目的）
「今の会社では無理でも、他の会社ならマシかも」と転職。
業界を変えるだけで環境が改善するパターンもあります。
👉 関連記事：[メーカー営業と代理店営業の違いをわかりやすく解説]
パターン⑤ 一度辞めてフリーター／迷走
正直これも少なくないです。準備せずに飛び出すと「やっぱり辞めなきゃよかった」となる典型。
📊 営業3年で辞めた人のキャリア分岐図
補足
営業を3年で辞めた人が実際に進みやすい進路をまとめたものです。
IT営業や異業種への挑戦はチャンスになりやすい一方、準備不足で迷走してしまう人もいます。
「自分はどのルートに近いか？」を考えるきっかけにしてください。
営業を3年“続けた場合”のメリット
「辞める」ばかりに目が行きがちですが、3年続けたからこそ得られるメリットもあります。
- 顧客との信頼関係が強固になる
- 社内評価や昇進のチャンスが出てくる
- 成果が転職市場で評価されやすい
- “営業3年続けた”という事実が忍耐力の証明になる
僕の先輩は「正直3年目からやっと営業が面白くなった」と言っていました。
つまり、辞めるか続けるかはキャリア戦略次第なのです。
👉 関連記事：[営業ノルマなしって本当？メーカー勤務2年目が語るメリットと落とし穴]
成功する人と後悔する人の違い
ここで重要なのが、「辞めるタイミング」ではなく「辞め方」。
僕が見てきた中で、成功する人と後悔する人にははっきりと違いがありました。
📋 成功する人 vs 後悔する人の違い
| 項目 | 成功する人 | 後悔する人 |
|---|---|---|
| 転職理由 | ポジティブに言語化できる 例：成長環境に挑戦したい | ネガティブをそのまま伝える 例：ノルマが嫌だから |
| 行動の軸 | 目的を持って転職 （年収UP・キャリア形成など） | 「とにかく辞めたい」で動く |
| 準備 | 自己分析・業界研究をしっかり行う | 条件だけ（年収・勤務地など）で会社選び |
| 面接対応 | 短期間の経験も成果として説明できる | 「続けられなかった」と弱みを強調してしまう |
| 転職後のキャリア | 成長産業や将来性のある職種に移りキャリアアップ | ミスマッチで再び転職を繰り返す |
補足キャプション
成功できるか後悔するかは「タイミング」よりも「準備の仕方」の違いです。
自己分析や転職理由の言語化ができる人ほどキャリアが広がり、
逆にネガティブな理由のまま辞めると失敗しやすくなります。
👉 関連記事：[営業に向いてない人の特徴5選｜全部当てはまったけど辞めなかった理由]
実例：同期のA君とB君の話
ここで僕の身近な事例を紹介します。
- 同期A君：2年半で営業を辞め、UZUZ経由でIT営業へ。
→ 残業時間が半分以下に減り、インセンティブで年収もUP。 - 同期B君：準備不足で「とにかく辞めたい」と退職。
→ フリーター期間が長引き、再就職で条件ダウン。 - 僕自身：2年目で「辞めたい」と思いつつも継続中。
→ 将来の不安はあるが、経験を積んでからの方が選択肢が広がると感じている。
👉 関連記事：[ルート営業がしんどい理由と救われた体験談7選]
営業を3年で辞めるときの注意点
最後に、実際に辞めるときの注意点をまとめます。
面接での伝え方
「ノルマがきつかったので…」ではなく、
「営業で培ったコミュニケーション力を別のフィールドで活かしたい」と変換する。
職務経歴書での工夫
短期間でも成果を数字で示す。
例：「新規取引先3社開拓」「納期調整で顧客満足度向上」
企業選びの軸
- 成長できる環境か？
- ワークライフバランスは改善するか？
- 将来性のある業界か？
まとめ：営業職3年で辞めるのは“早いけど不利ではない”
営業職を3年で辞めることは、世間的には「早い」と見られがちです。
でも実際には、多くの人が同じタイミングで動いていますし、準備さえすればキャリアはむしろ広がるのが現実です。
とはいえ、一人で自己分析や業界研究をやるのは正直ハード。僕も転職サイトを見ながら「どこがいいんだろう…」と胃が痛くなったことがあります。
そこで頼りになるのが、**20代に特化した転職エージェント「UZUZ」**です。
僕の同期もUZUZを通じてIT営業に転職し、年収アップと残業削減を実現しました。
🚩 営業職を3年で辞めても“不利ではない”。大事なのは準備と次の一歩。
その一歩をスムーズに踏み出すなら、UZUZのようなプロに相談するのもアリです。
コメント