
「ルート営業って、正直ぬるま湯なんじゃないの?」
……いえ、全然そんなことないです!
「自分には向いてないのかも」
「明日もまた同じお客さん回るのか…」
「もう辞めたい」
そんな悩み、1回でも感じた人は“営業仲間”です。
こんにちは、部品メーカーでルート営業2年目のkengoです。
僕も最初は「飛び込みなし=イージーモード」だと思ってました。
でも現実は“地味にしんどい”ことの連続。
毎朝コーヒー飲みながら「これ続けて意味あるのかな…」と考えていた時期もあります。
この記事で分かること
- ルート営業の“しんどさ”を感じるリアルな瞬間
- 「辞めたい」と思った時に救われた“神エピソード”
- 失敗・やらかしも笑いに変えるコツ
- データと体験談の比較で分かる現実
- 本音のQ&Aと将来性
- 「辞めてもいい」と思える心の持ち方
データで見る「営業職のリアル」
まずは客観的な数字から。
- 平均残業時間は月21時間前後(doda 2024調査)
- 新卒の3年以内離職率は約3割(厚労省統計:大学卒34.9%、高卒38.4%)
- 早期離職経験者は31%(エン・ジャパン調査)
つまり「営業は楽」と思われがちですが、実際には数字・残業・離職率ともに負担の大きい職種です。
ルート営業もその例外ではありません。
ルート営業が「しんどい」と言われる理由(データ+体験談)
① ノルマ・数字のプレッシャー
営業=数字。これはルート営業でも避けられません。
納期や売上に追われると、胃がキリキリすることもしばしば。
僕自身、毎朝コーヒーを握りしめて「今日もまた数字と戦いか…」とため息をついたことは何度もあります。
② 社内調整・板挟みのストレス
顧客は「納期を早めて!」
製造現場は「これ以上は無理!」
→ その板挟みがストレスになります。
dodaの調査でも、営業職のストレス要因に**「顧客対応」「社内部署間の調整」**が上位に挙げられています。
③ クレーム対応
新人時代は「ひたすら謝るだけ」でした。
でも経験を積むと、改善提案ができるようになり、信頼を得るきっかけにもなります。
しんどさの中で「成長を実感できる瞬間」があるのも事実です。
④ 単調さ・マンネリ
「毎日同じルートを回る」というのはメリットでもありデメリットでもあります。
エン・ジャパンの調査でも、**離職理由の上位に「仕事内容が合わない」**が挙げられています。

僕自身も「明日も同じルートか…」と、毎朝の缶コーヒーが「やる気スイッチ」ではなく「ため息スイッチ」になっていたことがあります。
👉関連記事:営業に向いてない人の特徴5選|全部当てはまったけど辞めなかった理由
📊 図解①:ルート営業が“しんどい”理由マップ
(数字のプレッシャー/板挟み/クレーム対応/単調さ → 周囲に「救いの瞬間」)

「ルート営業=楽」は嘘?本当に楽な部分とつらい部分
確かに「飛び込みがない」「お客さんと関係を作りやすい」という意味では、ルート営業は“楽な部分”もあります。
ただしその裏で、
- クレーム対応
- 板挟み調整
- 数字へのプレッシャー
- 毎日のルーティン化
があるので、楽としんどさが表裏一体なのが実情です。
「ルート営業を辞めたい」と思った瞬間ベスト3
僕が「辞めたい」と思ったのはこんな時でした。
- 納期トラブルで板挟みになった時
- 単調な毎日でモチベが切れた時
- 大失敗で上司とお客さんに同時に詰められた時
これは多くの営業マンが共感する“あるある”ではないでしょうか。
📊 図解②:辞めたい瞬間ベスト3

「ルート営業に向いてない人」の特徴
正直、ルート営業に向いてないタイプもいます。
- 毎日同じルートに飽きてしまう人
- 人に頭を下げるのが苦手な人
- 臨機応変な対応が極端にストレスな人
こういう人は、ルート営業の“しんどさ”が倍増しやすいです。
逆に「人に感謝されたい」「人間関係を大事にしたい」タイプは続けやすい。
👉関連記事:営業に向いてない人の特徴5選|全部当てはまったけど辞めなかった理由
データ vs 体験談で見るルート営業のリアル
| 項目 | データ | 僕の体験談 |
|---|---|---|
| 平均残業時間 | 21時間/月(doda調査) | 月20〜30hが普通。繁忙期は毎晩21時過ぎまで残業。 |
| 3年以内離職率 | 約3割(厚労省統計) | 同期も3割くらい退職。特に営業は早期離職が多い印象。 |
| 辞めたい経験率 | 7割以上が「辞めたい」と回答(エン・ジャパン調査) | 僕も1年目の夏、毎朝「辞めたい」で検索してた。 |
こうして並べると、「数字」と「実際の声」がリンクしていることが分かります。
それでも救われた“神エピソード集”
- 顧客からの「ありがとう」に泣きそうになった日
- 同僚と「やらかし自慢」で笑った夜
- 先輩の失敗談に救われた瞬間
👉関連記事:ルート営業で感じた、顧客との信頼関係構築のコツ
辞めるか続けるかは「相性次第」
- 続ける人 → 人間関係に支えを感じられるタイプ
- 辞める人 → 仕事内容や将来性に不安を感じたタイプ
どちらも正解です。
👉関連記事:メーカー営業と代理店営業の違いをわかりやすく解説
ルート営業の将来性はある?AI時代の不安も正直ある
総務省の「情報通信白書」では、一部の営業業務がAIで代替可能とされています。
しかしルート営業の本質は「人との信頼関係づくり」。完全に自動化されることは難しいでしょう。
ただし「御用聞き営業」は淘汰される可能性が高い。提案力やITスキルを磨くことが将来性を高めます。
👉関連記事:ルート営業の将来性は?現役営業マンが語るリアルな現状と今後の展望
限界を感じたら“辞めてもいい”
僕自身、やらかしすぎて「営業 向いてない」と検索した黒歴史もあります。
でも同僚やお客さんの言葉に救われて、なんとか踏みとどまってきました。
それでも「本当に無理」と思ったら、辞めるのも立派な選択肢です。
実際、僕の友人はUZUZを通じてIT営業に転職し、定時帰りで人生が一変しました。
FAQ:ルート営業のよくある疑問(7問)
Q1. ルート営業は本当に楽ですか?
→ 飛び込みがない分「楽」と言われがちですが、納期調整やクレーム対応は精神的に負担が大きいです。体験的には「楽:しんどい=3:7」くらいでした。
Q2. 未経験でも続けられますか?
→ 続けられます。特に「人に頭を下げられる」タイプなら成長が早いです。
Q3. 女性でもできる?
→ 可能です。ただし体力的負担(重い部品運びや長時間運転)があるので、環境選びが大切です。
Q4. 将来性はありますか?
→ AIに代替される部分はあるものの、「人との信頼関係づくり」は残ります。提案型へシフトする力が必要です。
Q5. 給料は高いですか?
→ 営業職の中では中堅レベル。インセンティブが薄い分、爆発的に稼ぎにくい傾向があります。
Q6. ノルマは厳しい?
→ 会社によります。ルート営業は「売上維持」が中心で、新規開拓ほどの追い込みは少ないですが、数字プレッシャーはゼロではありません。
Q7. 辞めたいと感じたらどうする?
→ まずは同僚・上司に相談。それでも改善しなければ、無理せず転職もあり。UZUZなどで相談して環境を変えるのも手です。
まとめ|ルート営業はしんどい。でも「救い」があるから続けられる
- データでも「残業」「離職率」「ストレス要因」が裏付け済み
- でも、体験談で語れる「救われる瞬間」も多い
- 続けるか辞めるかは相性次第。どちらを選んでも正解
- 限界を感じたら無理せず転職もあり
もし「もう限界かも」と思ったら、一度立ち止まって環境を変えるのもアリです。
僕の友人は UZUZ経由でIT営業に転職して、いまでは定時帰り&人生イージーモードを満喫しています。
「しんどい毎日から抜け出したい」と思ったら、まずは気軽に相談してみてもいいかもしれません。


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